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Hammam et varices : les bons réflexes
Le hammam fait partie de la vie au Maroc. La chaleur dilate les veines et peut aggraver les jambes lourdes et les varices. Il n'est pas interdit, mais quelques précautions protègent vos jambes.
Ce que fait la chaleur aux veines
Sous l'effet de la chaleur, les veines se dilatent et le sang circule plus lentement. Chez une personne qui a déjà des varices, cela augmente la lourdeur et le gonflement dans les heures qui suivent.
Les bons réflexes
- Préférer la salle tiède à la salle la plus chaude.
- Limiter la durée de la séance.
- Ne pas s'asseoir longtemps jambes pliées sur le sol chaud.
- Terminer par de l'eau fraîche sur les jambes, des chevilles vers les cuisses.
- Surélever les jambes en rentrant à la maison.
- Bien boire avant et après.
Après un traitementAprès une sclérothérapie, un laser ou une radiofréquence, évitez le hammam pendant la durée indiquée par votre médecin, souvent une à deux semaines.
Contenu médical vérifié par [Dr Prénom Nom], angiologue au Venous Center Oulfa. Dernière mise à jour : 28 septembre 2026.
Un doute sur vos jambes ?
Un écho-Doppler permet de savoir en une visite si vos veines ont besoin d'un traitement.
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