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L'été, la chaleur et les jambes
Quand il fait chaud, les veines se dilatent et les chevilles gonflent plus facilement. C'est la saison où les jambes lourdes sont les plus fréquentes. Voici comment passer l'été plus confortablement.
Les gestes qui soulagent
- Douche fraîche sur les jambes matin et soir.
- Marcher aux heures fraîches, tôt le matin ou le soir, par exemple sur la corniche.
- Nager : l'eau masse les jambes et rafraîchit.
- Éviter l'exposition prolongée des jambes au soleil et le sable brûlant.
- Porter des vêtements amples et des chaussures confortables, éviter les talons hauts toute la journée.
- Boire régulièrement, même sans soif.
La contention en été
Il existe des chaussettes et bas de contention fins et respirants. Les porter en été reste utile si le médecin les a prescrits, surtout pour les longues journées debout.
Soleil et traitements
Après une sclérothérapie, protégez les zones traitées du soleil pendant quelques semaines pour éviter les taches brunes. L'automne et l'hiver sont souvent les meilleures périodes pour traiter les varices.
Contenu médical vérifié par [Dr Prénom Nom], angiologue au Venous Center Oulfa. Dernière mise à jour : 28 septembre 2026.
Un doute sur vos jambes ?
Un écho-Doppler permet de savoir en une visite si vos veines ont besoin d'un traitement.
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