الحمّام والدوالي: ما الذي ينبغي فعله

ما تأثير الحرارة على الأوردة

مع الحرارة، تتوسّع الأوردة ويدور الدم ببطء. ولدى المصابين بالدوالي، يزيد ذلك من الثقل والتورّم في الساعات التالية.

ما الذي ينبغي فعله

• اختر الغرفة المعتدلة بدل الغرفة شديدة الحرارة.
• لا تُطِل المكوث.
• لا تجلس طويلًا وساقاك مثنيّتان على الأرض الساخنة.
• اختم بالماء البارد على ساقيك، من الكاحل إلى الفخذ.
• ارفع ساقيك عند عودتك إلى البيت.
• اشرب جيدًا قبل الحمّام وبعده.

راجع المحتوى الطبي [الاسم الكامل للطبيب(ة)]، طبيب الأوعية الدموية في Venous Center الألفة. آخر تحديث: 28 سبتمبر 2026.